"便秘不是病，解不出來真要命！ "無法"放空"自己的那種痛苦，沒有便秘過的人不會懂！只有好幾天解一次大便的人，才懂得這種痛苦。
如果腸道"堵了"，廢物不能及時排出，時間長了，腸道會對廢物中的水分、毒素進行重吸收，從而誘發(fā)便秘。
更嚴重的是，很多人便秘時間長了，整個人體型都會變得"又胖又丑"，精神看起來很差，面色發(fā)黃，也會導(dǎo)致情緒很差，甚至影響到我們工作和生活。
很多患上便秘的人依然不是很重視，其實，便秘沒你想的那么簡單，便秘看起來不嚴重，但它確實會導(dǎo)致很多腸道疾病的發(fā)生。
危害1：導(dǎo)致肥胖，讓你又胖又丑；
腸道內(nèi)毒素堆積，會導(dǎo)致大腸水腫，下半身血液循環(huán)也會減慢，容易形成肥大的腹部和梨形身材，還會讓臉色發(fā)黃，精神狀態(tài)看起來比較差。
危害2：誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作；
特別是患有高血壓、中風(fēng)的老年人，由于排便困難，就會屏氣使勁，從而使得腹壓增加，誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)作。
危害3：引起肛腸疾患；其實很多肛腸疾病都是由于便秘引起的，比如：直腸炎、肛裂痔等。主要是因為便秘時，排便困難，糞便干燥，長期對肛門進行擠壓和刺激，就會形成會直腸疾患。
危害4：增加結(jié)腸癌的患病風(fēng)險；
便秘的人群，長時間不排便，或者排便困難就容易導(dǎo)致糞便長時間殘留于身體，相比之下更容易增加結(jié)腸癌的患病幾率。
總而言之，便秘的危害是十分嚴重的。即使上述的危害，并不是所有的便秘者都會出現(xiàn)，但是在生活中，我們還是要做好解決便秘的工作。
【醫(yī)生提醒：教你5步自測自己有沒有便秘】
1：就是排便難，2~3天才排一次便；
2：排便次數(shù)特別多，每天排5~6次；
3：虛秘 ，排便時前面硬，后面拉稀；
4：實秘，上廁所時大便特別硬，一坨一坨的；
5：排便總有排不干凈的感覺；
對于便秘的治療，除過有效的生活方式的改變，比如多喝水，多運動，改善飲食結(jié)構(gòu)，必要的時候，我們還可以用中藥的方法。
在大家的印象中，中醫(yī)都是個慢郎中，開上十天半個月的藥，慢慢的養(yǎng)著。
但事實上，中醫(yī)中藥療效也可以很快，而在諸多中藥中，治療氣陰兩虛便秘第一方：首薈通便方，補氣滋陰，可以很好的解決便秘。
既有潤腸通便又有補虛作用的"首薈通便方"，包含著何首烏、蘆薈、決明子、枸杞、阿膠、人參、白術(shù)、枳實等8味藥材。
其中：何首烏、蘆薈為攻；人參、阿膠、枸杞等為補，全方一攻一補，兼有補益和潤腸的療效。使大便得潤，腑氣得降，方可奏效。
首薈通便方中存在的古代名方及取義：
1.四君子湯：
人參+白術(shù)取義于"補氣第一方"四君子湯，為佐藥，人參可大補元氣，補脾益肺，白術(shù)可健脾益氣，燥濕利水，兩藥伍用，使全方補氣健脾之功效更強；
2.枳術(shù)湯
枳實+白術(shù)源自《金匱要略》枳術(shù)湯，被后世譽為"方書之祖"；其中，枳實為使藥，與白術(shù)伍用，二藥補瀉兼施，以通為用，降中有升，瀉中有補，引導(dǎo)全方作用于脾胃，使中焦脾胃恢復(fù)升清降濁的正常功能，在整個方劑中起著重要作用。
【適用人群】：身體比較虛弱的便秘患者，例如老年患者，腫瘤放化療患者，慢性病患者，手術(shù)患者等。對于需要手術(shù)的患者，可以用于術(shù)前腸道準備，術(shù)后便秘預(yù)防，快速恢復(fù)胃腸蠕動，促進術(shù)后排氣排便。
既有補，又有瀉，既有通便，又有補陰作用的《首薈通便方》，何首烏、蘆薈為攻；人參、阿膠、枸杞等為補，全方一攻一補，兼有補益和潤腸的療效。通過運化脾胃，滋陰強腎來恢復(fù)人體排便原動力，改善胃腸道功能，用"補益"的方式治療氣陰兩虛型便秘。
中成藥 #首薈通便膠囊# 遵循首薈通便方的配方，運用現(xiàn)代制藥技術(shù)，將有效成分提取成攜帶服用方便的丸劑-首薈通便膠囊，是《中成藥臨床應(yīng)用指南（肛腸疾病分冊）》氣陰兩虛功能性便秘的推薦用藥。
通過上文的介紹，我們應(yīng)該也知道了，便秘有很多危害，平時一定要重視對便秘的治療，不要等到嚴重時引發(fā)其他一些疾病。
我們平時也可要通過改善生活方式進行調(diào)理，比如說多喝一些水，參加體育鍛煉，如果癥狀得不到改善的話，就可以對癥利用這種中成藥治療了，當(dāng)然，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。
