腸道是消化器官中最長的管道，它包括十二指腸、空腸、回腸、盲腸、結(jié)腸和直腸，全長約7m左右，空腸與回腸曲回于腹部中央，周圍由結(jié)腸將其圍住。
腸道的功能：小腸粘膜層表面覆以腸絨毛，主要為食物的消化和吸收，各種消化液在小腸中將食糜分解成葡萄糖、氨基酸、使食物消化吸收后，剩余之廢形成糞便，貯存于左半結(jié)腸而后排同體外。一旦腸道有病，就有會引起消化吸收障礙，以及一系列相關(guān)癥狀。
腸道疾病的癥狀：
1. 腹痛腹瀉。腸道出現(xiàn)炎癥時，因為有炎癥刺激腸壁導致腸道蠕動過快，可出現(xiàn)大便次數(shù)增加、腹痛、腹瀉。
2. 明顯的食欲缺乏。可能是腸道的消化吸收或運動異常發(fā)生障礙所致。不過引起食欲減退的原因很多,除了胃腸道疾病外,也可因精神因素、藥物反應或其他臟器疾病引起。
3. 惡心嘔吐。高位腸梗阻或腸運動功能異常時，常有嘔吐。但惡心嘔吐癥狀也可發(fā)生于多種不同的疾病。
4. 便秘。腸道運動減弱，腸壁肌層張力降低，或結(jié)腸、直腸因炎癥、腫瘤而致腸腔狹窄時，可引起大便秘結(jié)。便秘也可由藥物、生活規(guī)律的改變、飲食過少過精、食物中的纖維含量過少所引起。所以便秘不一定是腸道有器質(zhì)性病變的表現(xiàn)。
5. 大便異常。大便異常是指大便的便次、形狀及顏色等方面異于平常，多為脾胃系統(tǒng)方面的癥狀，也能反映疾病的寒熱、機體氣血津液的盛衰。大便異常的基本病機是各種原因?qū)е履c道的傳導失常。
如何呵護腸道健康：
1. 注意飲食。養(yǎng)成良好的飲食習慣，飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡。吃的東西不要太雜，每次進餐后讓胃消化3~4種食物最合理。不要吃刺激性大的食物和過于油膩的食物，減輕腸胃負擔。
2. 精神壓力不要太大。當精神長期處于緊張狀態(tài)時，會引起胃粘膜缺血、缺氧，從而使黏膜的自我保護功能下降。所以我們要保持良好的心理狀態(tài)，平時多休息，不要給自己太大壓力。
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