很多高血壓患者都會伴有便秘問題，說起來便秘也不是個什么大毛病，可是當(dāng)高血壓遇上便秘，那就得注意了，普通的便秘患者排便困難十分痛苦，高血壓患者便秘時，不止排便困難十分痛苦，還可能會危及生命，遇上便秘對于高血壓患者來說是“雪上加霜”。
高血壓患者為什么容易出現(xiàn)便秘？
高血壓患者容易患上便秘主要有兩個原因，一個是血壓增高影響消化道功能，容易導(dǎo)致便秘，另一個就是高血壓用藥可能會導(dǎo)致便秘的發(fā)生，比如高血壓患者服用利尿劑，就會使體內(nèi)水分減少，導(dǎo)致大便干澀難下，出現(xiàn)便秘；服用鈣離子通道阻滯劑時，會導(dǎo)致消化道蠕動功能下降，容易引起便秘。但是這些降壓藥不是一定會引起便秘，出現(xiàn)便秘這種不良反應(yīng)是有一定概率的，對于使用某一類降壓藥出現(xiàn)嚴(yán)重便秘的患者，可以尋求醫(yī)生幫助，更換其他降壓藥物。
高血壓患者為什么害怕出現(xiàn)便秘？
高血壓患者在便秘時，用力排便會造成腹壓升高，腹壓升高導(dǎo)致心率加快，心臟收縮，血壓出現(xiàn)一過性的升高，出現(xiàn)腦溢血等心腦血管疾病的概率大大增加。高血壓患者在久蹲后站起時，也容易出現(xiàn)腦供血不足而暈倒的情況，高血壓患者由于便秘倒在衛(wèi)生間的事件也不在少數(shù)，所以對于高血壓患者來說，不僅要做好血壓的控制，保證通便也十分重要。
高血壓患者遇上便秘如何應(yīng)對？
高血壓患者遇到便秘的情況，一定不要著急用力的排便，可以使用潤滑劑比如開塞露等，來幫助大便排出，減少血壓進(jìn)一步升高出現(xiàn)心腦血管意外的風(fēng)險，但是潤滑劑不能長期使用，長期使用會產(chǎn)生依賴，加重便秘，所以還是建議高血壓患者在飲食等方面多加注意，防止便秘。
如果高血壓患者長期便秘，可以使用中藥或中成藥幫助緩解，比如首薈通便膠囊，純中藥制劑，全方由蘆薈、何首烏、決明子、人參、阿膠、枸杞子、枳實、白術(shù)共八味藥材組成，與其他通便藥不同的是，首薈通便膠囊不僅能夠潤腸通便，還加入了補益類藥材，做到了標(biāo)本兼治，是治療虛證功能性便秘的代表中成藥，瀉下之中寓有補氣滋陰、生精養(yǎng)血、益脾潤肺，保肝滋腎之功，適合高血壓、高血脂兼有便秘的患者服用。
高血壓患者日常生活中要注意以下幾點
1.時刻注意血壓變化
高血壓患者應(yīng)經(jīng)常測量血壓，監(jiān)測血壓變化，保證血壓平穩(wěn)，出現(xiàn)不適要及時就醫(yī)。
2.多吃高纖維食物
多吃一些高纖維的水果、蔬菜、粗糧，不僅能促進(jìn)腸胃蠕動，防止便秘，還能補充人體所需的維生素和礦物質(zhì)，達(dá)到營養(yǎng)均衡，對控制血壓也有益。
3.清淡飲食
要少吃油炸、油煎的食物，少吃過于油膩的食物，少吃甜食，少吃辛辣刺激的食物，這些食物不易消化，減緩腸胃蠕動，加重便秘，特別對于高血壓患者來說，這些食物也不適合患高血壓的人食用。
4.禁止煙酒
抽煙喝酒是影響高血壓的重要因素，高血壓患者抽煙喝酒會加速冠狀動脈粥樣硬化的進(jìn)程，不僅如此，酒精會加快體液的流動速度，使大便更加干燥，導(dǎo)致便秘，所以不管是高血壓還是便秘，都需要戒煙戒酒。
5.保持健康的生活方式
每天保證適當(dāng)?shù)娘嬎浚ＷC睡眠，適當(dāng)運動，堅持鍛煉不僅能促進(jìn)腸胃蠕動改善便秘，還能改善身體代謝和鍛煉心肺功能，幫助控制血壓。
